〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-1
シーズ代官山 1F

マタニティトレーニングとは妊娠中や産後の方に向けた
日々の運動不足や食生活を解消するためのトレーニングです。

パーソナルトレーナーの指導の下
適切なトレーニングと食事バランスにより
妊娠中の母子の健康や産後のシルエットを取り戻します。

Dr.トレーニングでは
お客様のホルモンバランスや妊娠周期なども考慮して
母子の健康に配慮した安全なトレーニング計画を
パーソナルトレーナーがプロの視点から立案します。

ミスコン公式トレーナーを歴任している、
信頼のノウハウがあります。

本当の美とは一朝一夕では獲得できません。
ただトレーニングするだけ、ただ食事制限をするだけではなく、
ホルモンバランスなども考慮に入れたトレーニングが習慣化のキーになります。
楽しく続けられて結果が出るプログラムになっていますので
安心して通うことができます。

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに
学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で
プログラム構成しています。

さらに、エビデンスベースに沿ったプログラムだけではなく、
そこへ日本で1番の臨床経験を加え、
最大効率で最大結果の出るトレーニングプログラム構成になっています。

日本より3年は進んでいると言われている
フィットネス大国アメリカ。

毎年、アメリカやスペインのフィットネスジムやスポーツチームを訪れ、
最新のフィットネス事情やトレーニングを学びにいっています。
最先端のトレーニングプログラムを体験してみてください。

マタニティトレーニングのメリット

マタニティトレーニングはオンラインにも対応

マタニティトレーニングはZOOMを利用してご自宅でも受けることが出来ます。

妊娠中でジムに通うことが難しい方やご多忙の方もZOOMを利用し、ご自宅でのトレーニングが可能です。
妊娠中や産後は運動が思うようにできず、継続することが難しいと感じる方も多くおられるかと思います。

オンラインでのマタニティトレーニングなら、来店することなくプロのパーソナルトレーナーからトレーニングを受けることができるので、お客様の体調に合わせて無理をすることなく継続していくことが可能です。

 

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